通年教室情報 4.6 1 件
| 名称 | シニア女性のためのボディメイクプログラム～美しく、健康的な身体へ～ |
|---|---|
| 日程 |
2026年9月2日～2026年11月27日 毎週水・金曜日 |
| 時間 |
【水曜日】 10時00分～11時30分 バーベルトレーニング 【金曜日】 12時00分～13時00分 水中トレーニング 13時30分～14時45分 栄養指導 |
| 会場 |
総合運動場温水プール・陸上競技場多目的室他 ※会場を変更する場合がございます。 |
| 対象 |
概ね60歳以上の健康な女性 ※病気・怪我等により医師から運動を制限されている方はお申込みできません。その他参加条件は備考欄をご確認ください。 |
| 定員 | 6名 |
| 先着/抽選 | 抽選 |
| 申込期間 | 2026年7月25日 ~ 2026年8月13日 |
| 年会費 |
20,000円
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| 月会費 |
19,500円 (大人)
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| 申込方法 |
本システムにご登録のうえ、お申し込みください |
| 問合せ先 |
(公財)世田谷区スポーツ振興財団 総合運動場管理事務所 〒157-0074 世田谷区大蔵4-6-1 TEL:03-3417-4276 FAX:03-3417-1734 |
| 備考 |
各プログラムに加え、栄養士による栄養指導や個別トレーニングを実施し、美しく健康的な身体を目指す3か月集中型の少人数制グループトレーニングです。体力測定や体組成測定を行い一人ひとりの身体の状態を正確に把握したプログラムを提供します。 ＜参加条件＞ ●既往歴のある方は当選後医療機関での承認を得てください。 ●膝、腰、肩等身体に痛みのある方はご遠慮ください。 ●自身の健康状態を十分に考慮し諸施設の利用に耐え得る健康状態の方に限ります。 ●食事管理アプリを使用して食事管理をいたします。アプリ使用にご了承いただける方に限ります。 ※初回の支払いは、入会金と初月分月会費の合計金額となります。 |