教室情報

名称 免疫力アップ体操 第4期
日程
2022年1月7日~3月18日 
毎週金曜日 全10回(2/11除く)
時間
11時00分~12時00分
会場
大蔵第二運動場 トレーニングルーム
対象
高校生相当以上
定員 30名
先着/抽選 先着
申込期間 2021年11月14日 ~ 2021年12月30日
料金
7,500円 (大人)
申込方法
本システム登録のうえ、お申込みください。
問合せ先
大蔵第二運動場管理事務所 
〒157-0074 世田谷区大蔵4-7-1 
TEL:03-3416-1212
備考
講師:長野、多胡、長江
イスに座りながら簡単な体操で筋肉や柔軟性を維持改善するための運動を行います。
無理のないストレッチや筋肉に負荷を掛けながら体温を上げることで血行や代謝も促進され免疫力が高まり、細菌やウイルスが体内に侵入するのを防ぎやすくなります。

免疫力アップ体操POP

2021年度第4期免疫力