レビュー内容

プログラム

講師

費用

施設

おススメ度

コロナ対策

総合評価
5.0

レビュー本文
5年以上前にぎっくり腰になり、1年前に、ぎっくリ腰を再発させてしまいました。
ぎっくり腰を再発する1年半ほど前から右ひじに違和感があり、右の指先がむくみ、指を握った時に腫れたような感じがしておりました。その後、整形外科で指と腰のリハビリを続けてきました。肘と指は半年ほどでよくなりましたが、腰は急に痛みが走りことがあり、軽いが脊椎狭窄症との診断を受けました。そんな時にこちらの教室を知り、すぐに申込を致しました。
無理のない程度に自分の状態に合わせて体操すればよいとの先生の言葉に励まされ、続けてまいりました。
今では、週に2回通っていたリハビリは週1回に減らせ、教室に言った後は、体がすっきりして、背筋ものび、今後もぜひ継続していきたいと思っています。
ありがとうございました。

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