レビュー内容

プログラム

講師

費用

施設

おススメ度

コロナ対策

総合評価
4.0

レビュー本文
ユーバンド（トランポリン）教室に通い始めて1年が過ぎました。
一般的な有酸素運動よりはるかに効果がありました。（体重減）最初の２〜3回は見るのとやるのでは大違いで心拍数もあがりかなりキツく感じましたがそのキツさほど筋肉痛などが残らず気持ち良い汗をかけてます。
徐々にコツをつかみリズムにも慣れてくると全身の筋肉も鍛えられてきたように感じます。また、なんと言っても1番はとても楽しいです！ストレス発散、健康維持、体力強化と一石三鳥💪

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