レビュー内容

プログラム

講師

費用

施設

おススメ度

コロナ対策

総合評価

4.8

レビュー本文

椅子に座りながら無理なく筋トレ・ストレッチをする方法が学べ、自宅でも気軽に運動ができるようになりました。
肩こり、腰痛の防止にもなっているように思います。おすすめです。