レビュー内容
プログラム
講師
費用
施設
おススメ度
コロナ対策
総合評価
4.3
レビュー本文
ストレッチする部位が他の部位にどのような効果があるのかを説明していただけるので､意識しながら取り組むことができます。足首のストレッチは膝を守ることや脇腹や肩甲骨がどの動作に影響してくるのか、等々知識を得ながら楽しく受講でき、家でもできる内容もあるのでとても良い講座だと思います。