レビュー内容

プログラム

講師

費用

施設

おススメ度

コロナ対策

総合評価
5.0

レビュー本文
ストレッチポールを使ったエクササイズは、体幹を鍛えるために、とても有効でした。ポールの上でのバランスを取ることは、難しい部分もありましたが、少しずつ慣れていくことで、腹筋も強くなり達成感を味わうことができました。ボール＋ボールなどを使った回もあり、より、多様な動きができたことも楽しかったです。
講師の山田先生のリードがとてもわかりやすく丁寧だったので、力の加減や、息遣いなど
よく分かりました。
1年間ありがとうございました。

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