レビュー内容

プログラム

講師

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施設

おススメ度

総合評価
3.2

レビュー本文
足の衰えを少しでも抑えられるようにトレーニングを実施しています。
歩行時に腸腰筋を効果的に使うことが重要と教わりました。
腸腰筋の所在がはっきりとはわかっていないので、トレーニングを続け、腸腰筋の使用を感覚的にわかるようにしたい。

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