レビュー内容

プログラム

講師

費用

施設

おススメ度

総合評価
4.6

レビュー本文
1時間15分の中で一つ一つは短いかい時間ですが、準備運動から始まり徐々にキツイ内容に
移って、途中休みを入れますが、終わってみると年寄にはかなりハードです。
講師の方は毎週色々考えてプログラムを組み立てているんだと思います。ユウモアを交えたり
何処の部分に効果があるとか、都度説明して頂けるので参考になります

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