レビュー内容

プログラム

講師

費用

施設

おススメ度

コロナ対策

総合評価
5.0

レビュー本文
　22年4月以来、4期1年間にわたって、講師大森房子先生のご指導の下、楽しくレッスンを受けることができました。　ありがとうございました。
　いわゆるヨーガのポーズは、それほど多くは教えてくれませんでしたが、最も基本になる（？）腹式呼吸については毎回しっかり練習させてくれました。
　元々体が硬くて、前屈・開脚・ねじりがとても辛いところで、すが、大抵の回で講師の間近な位置で参加していました。
　講師先生とは似ても似つかぬ形だったと思いますが、懸命に挑戦してみました。
　しっかりアドバイスもして頂き、懸命にやっていると、ジンワリと汗がにじんでくるほどの運動量になっていたようです。体の硬さは、改善に至りませんでしたが、体幹の強さには大いに効果が有ったようです。その証拠として、友達の多くが年齢と共にドライバーの飛距離が落ちてきたと嘆いていいるのに対して、私は相対的に伸びてきた（低下が少ない？）のでオーバードライブすることが多くなってきました。
　もっともっと長く続ける方が良いのでしょうが、1年間を一旦の区切りとして、このクラスに参加するチャンスを他の方へお譲りすることにしました。
　講師先生、ありがとうございました。

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