レビュー内容

プログラム

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おススメ度

総合評価
4.8

レビュー本文
プログラムは、ストレッチ・筋トレ・ヨガで、運動習慣の無い私にはテンポも速く、正直つらい時もありますが、気が付くと以前より疲れにくくなっていました。
ポールストレッチは家族にも勧めています。