レビュー内容

プログラム

講師

費用

施設

おススメ度

総合評価

4.6

レビュー本文

ヨガの基本的ポーズだけでなく、筋トレ、トレーニングもやります。
普段あまり使わない腕まわり、太ももやお尻にきく筋トレも教えていただき、柔軟性が増しただけでく、少し筋力アップしてきたような気がします。