レビュー内容

プログラム

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おススメ度

総合評価
5.0

レビュー本文
初心者で少し体力をつけたいとはじめました
レッスン中ずっと走るという訳ではなく、脚の動かし方腕の振り方リズム…いろいろトレーニングします!
大会参加されるベテランランナーさんも超初心者も入り混じってます
説明が明確で分かりやすいです 自分ができているかは別ですが 脳トレにもなってます