レビュー内容

プログラム

講師

費用

施設

おススメ度

総合評価
4.2

レビュー本文
ヨガで身体をほぐしてからの座禅は良い組み合わせだと思います。
前半のヨガは次々と慌しかったので、ゆっくりなリラックス・瞑想系なら、より座禅への流れに入れると思いました。
後半の座禅・法話は本格的でしたが、初心者にも入りやすく、日々の日常を見直す事ができました。是非通年で開催いただき、気軽に身近な施設で続けていきたいと思いました。

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