レビュー内容
プログラム
講師
費用
施設
おススメ度
コロナ対策
総合評価
4.7
レビュー本文
最初ストレッチから入り、ヨガのポーズを立位、座位で行います。ポーズもいつも全て同じではないので、飽きません。呼吸も講師の方がリズムとってくれるので、つい息をつめてしまうこともなく、いつのまにか自然に呼吸ができます。私にはちょうどいいクラスです。月曜のクラスなので月一休館日と祝日の振替休日で間が空くことがあるので定期的に週一できるといいのですが、、、