レビュー内容
プログラム
講師
費用
施設
おススメ度
総合評価
3.8
レビュー本文
始めに２０分ほどエアロのステップタッチなどの動きがあり、そのあとストレッチなどに進んでいく。最初のエアロの動きで体が温まり、動けるようになり非常によく考えられたプログラムである。