レビュー内容

プログラム

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総合評価
4.2

レビュー本文
筋トレに近いエクササイズが多いが、元気で動ける筋肉をつけるために必要なことと思う。
また決して無理な動きではなく、頑張れば十分クリアできる範囲の動きである。

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