レビュー内容

プログラム

講師

費用

施設

おススメ度

コロナ対策

総合評価
4.7

レビュー本文
プログラム内容が私自身にあっております。特に、健康増進、筋力アップを目指す者にとって、
プログラムの内容の強度が少し強めであることが望ましいですが、望ましい強度です。
また、講師の林先生の指導内容は、健康増進、筋力アップに加えて、運動する中で、食事（栄養）のこと、健康によいツボ押しのこと、認知症予防策などの講義がとても役にたっています。
今後も参加できる体力が続く限り、続けて行きたいと願っております。他の人にも参加を勧めたいと思います。

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