レビュー内容

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4.8

レビュー本文
年齢と共にからだの固さを実感します。
柔軟性や体幹の大切さを習得できます。
ポールでのストレッチ、ピラティス要素、初めてだと戸惑いますが、慣れると心地よく、３ヶ月終わる頃には効いてる➰のがわかります。継続出きることが良いかも。
先生の丁寧でわかりやすい説明も安心です。

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