レビュー内容
プログラム
講師
費用
施設
おススメ度
コロナ対策
総合評価
5.0
レビュー本文
今期もあっという間に終わりました。回数が増えるごとに少しずつレベルアップしていきます。体を動かすことも、聞いて理解して動かす(脳トレ？)ことも、楽しみにしています。これ出来た！が増えること、効いてるところの説明も、だからストレッチする必要性があり翌日の筋肉痛ありません。トレーニングルームの体幹体重計で記録して、筋力量、水分量、脂肪量もわかり、加齢とともに自分の励みにしてます。