レビュー内容

プログラム

講師

費用

施設

おススメ度

コロナ対策

総合評価
5.0

レビュー本文
初めて利用しました。66歳になり。世田谷区の健康診断でコレステロール他肥満を指摘されました。医師による指示や栄養相談により運動不足の指摘を受けました。膝や腰に不安もあり、運動に躊躇しておりましたが、水の中の運動が一番、膝や腰に負担がかからないと思っていた時に、こちらの水中ウォーキング講座を知り申し込みました。
高齢の私たちに無理のないように先生が指導くださり、毎週、水曜日が楽しみになりました。
講座の皆さまとも楽しく運動ができました。体重も2キロ減ったのと股関節など、体がやわらかくなったような気がします。今後も続けていきたいと思います。

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