バランスボールdeリフレッシュエクササイズの評判
3.7
女性/50代
投稿日 : 2024年03月31日
継続して頑張ります
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3.0
女性/50代
投稿日 : 2024年03月14日
なかなか良い
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4.0
女性/60代
投稿日 : 2023年11月30日
さわやかな汗かけます。体がかるくなって後半のダッシュも頑...
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3.3
男性/-
投稿日 : 2023年09月21日
毎回体に効いて良かったです。バランスが取れないので自主練...
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3.5
女性/50代
投稿日 : 2023年09月20日
普段やらない動きなのでためになる
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4.0
女性/60代
投稿日 : 2023年06月30日
体幹を鍛えるために気軽に楽しめるExcerciseだと思いました。
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4.5
女性/60代
投稿日 : 2023年06月30日
バランスボールを使ってのエクササイズは初めてでしたが、思...
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4.0
女性/50代
投稿日 : 2023年06月23日
若い人と一緒でいつも辛いが先生の「今日も頑張りました」に...
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3.7
女性/50代
投稿日 : 2023年06月20日
先生はフレンドリーで優しくいい感じ。
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後半は曲数も多く... |
4.2
女性/60代
投稿日 : 2023年06月20日
最初に、少し時間を割いて基本をご指導願えたらと思います。4...
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4.7
女性/60代
投稿日 : 2023年06月20日
インストラクターの先生は元気よく、かわいく、パワーをもら...
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4.8
女性/40代
投稿日 : 2023年03月27日
毎回楽しいです。
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4.0
女性/60代
投稿日 : 2023年03月26日
体幹の大切さを感じました。
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3.3
女性/50代
投稿日 : 2023年03月23日
良かった
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4.0
女性/50代
投稿日 : 2023年03月22日
毎回、運動に打ち込めてあっという間の45分です。
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前後のス... |
3.5
女性/40代
投稿日 : 2023年03月21日
なかなかできない有酸素運動が、トランポリンを活用してでき...
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3.2
女性/50代
投稿日 : 2023年01月03日
きつかった
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3.2
女性/50代
投稿日 : 2023年01月03日
きつかった
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3.2
男性/50代
投稿日 : 2022年12月22日
「夕食前の有酸素運動がとても体にいい」と説明を受けて、「...
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4.5
女性/60代
投稿日 : 2022年12月22日
運動の効果や必要性を丁寧に説明してくださるので、わかり易...
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3.0
男性/50代
投稿日 : 2022年11月03日
半年たってもバランスボールにのれなかったので、「自主練し...
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