機能向上ストレッチの評判
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4.8
女性/-
投稿日 : 2026年01月05日
身体、とくに股関節が固いので、趣味のハイキングに役立つよ...
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3.6
女性/60代
投稿日 : 2025年12月27日
毎回、少しずつ違う動きをいれて下さり、また体のどこの部分...
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5.0
男性/70代以上
投稿日 : 2025年12月26日
無理のないストレッチ運動ですので、それぞれのポイントがと...
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5.0
男性/50代
投稿日 : 2025年12月26日
1週間に一度ですが運動後体がスッキリとします。体のコンディ...
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4.8
女性/70代以上
投稿日 : 2025年12月26日
私の年代にはちょうど良い。
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生活の中で使わない動きに気が... |
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5.0
男性/50代
投稿日 : 2025年09月29日
参加して3年が経ちます。週に一体を動かしメインテナンス。講...
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4.8
男性/70代以上
投稿日 : 2025年09月27日
首を長く常に姿勢を正してといつもご指導ありがとうございま...
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4.8
女性/70代以上
投稿日 : 2025年09月26日
若い方には物足りないかもしれませんが、私には十分、講師の...
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4.0
女性/60代
投稿日 : 2025年08月21日
続けることが大切と思わせてくれるプログラムです。継続者が...
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4.6
女性/70代以上
投稿日 : 2025年06月29日
私には丁度よい運動量で楽しくできるのがよいです。
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3.6
女性/60代
投稿日 : 2025年05月21日
継続する方が多いのは、同じ動きのなかでも、季節や体力にあ...
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4.0
男性/-
投稿日 : 2025年03月29日
エアロビックの有酸素運動やストレッチが中心で、普段運動を...
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4.8
女性/70代以上
投稿日 : 2025年03月29日
日常生活の中で気をつける動き等を教えてもらえる 事
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4.8
男性/70代以上
投稿日 : 2025年03月28日
なにより日常生活のなかで教えていただいたことを実践できる...
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4.4
女性/60代
投稿日 : 2025年03月28日
週一回のプログラムなので無理なく続けられています。講師の...
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4.6
女性/60代
投稿日 : 2025年03月28日
講師の方やプログラム内容は、とても良いです。
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1点だけ残念... |
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4.2
男性/70代以上
投稿日 : 2025年01月10日
毎回リピーターとして応募している基礎のストレッチ
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3.6
男性/-
投稿日 : 2025年01月05日
インストラクターが明るい人で、楽しく運動ができる。
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3.6
女性/60代
投稿日 : 2024年12月30日
１年継続すると同じ動きに慣れもでてきますが、体調にあわせ...
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3.8
男性/-
投稿日 : 2024年12月27日
始めに２０分ほどエアロのステップタッチなどの動きがあり、...
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4.8
女性/70代以上
投稿日 : 2024年12月27日
自分の年齢にあった動き、普段の生活での気をつけかた等教え...
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5.0
男性/50代
投稿日 : 2024年09月30日
毎週体をリセットしコンディションを整えています。体の機能...
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4.6
女性/60代
投稿日 : 2024年09月27日
椅子の座面と背中の張り地が、かなり古くて汚い物がある。そ...
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4.8
女性/70代以上
投稿日 : 2024年09月27日
基本的な動きが多いので日常の生活で気をつける事が出来る。
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4.7
男性/50代
投稿日 : 2024年06月28日
継続しているうちに体の機能が向上していくのがわかります。...
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5.0
男性/60代
投稿日 : 2024年06月28日
いつも楽しく参加しています、たまには青竹洗ってほしい。
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4.7
女性/70代以上
投稿日 : 2024年06月28日
自分にとって丁度良い運動量、普段使わない動き等もあり楽し...
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4.7
男性/50代
投稿日 : 2024年03月29日
初めはできなかったことが少しずつできるようになっています...
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4.3
男性/60代
投稿日 : 2024年03月29日
天沼先生の教室に参加して四年になります。
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いつも明るく、... |
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5.0
女性/60代
投稿日 : 2024年03月29日
60代シニアが健康維持をするために通うには、とても良いクラ...
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