スポーツの為の体幹トレーニングの評判
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4.4
男性/70代以上
投稿日 : 2025年12月17日
長年講師の元で体幹トレーニングを行っています。内容は無理...
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4.8
男性/70代以上
投稿日 : 2025年09月18日
トレーニングを継続効果が確実に感じます。
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4.4
女性/50代
投稿日 : 2025年03月31日
スポーツのためだけでなく普段の姿勢の維持に大切な体幹をシ...
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4.6
男性/70代以上
投稿日 : 2025年03月19日
トレーニング内容は無理なく対応できる内容となっているが，...
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4.2
女性/50代
投稿日 : 2024年12月18日
参加人数の全員が参加されると場所が狭いのが少し気になります。
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4.2
女性/50代
投稿日 : 2024年12月18日
最初、バランスディスクに乗ることも難しかったですが継続し...
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4.2
女性/50代
投稿日 : 2024年12月18日
50代ですが、ほどよく筋肉に効いてほどよく鍛えられてる感じ...
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4.3
女性/60代
投稿日 : 2024年06月21日
今回初参加です。
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何年も通っておられる方々が多かったので... |
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4.5
男性/70代以上
投稿日 : 2023年12月20日
参加者の年齢幅があり、適当な強度を選択してくださっている...
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4.0
女性/70代以上
投稿日 : 2023年12月20日
この教室2期目でしたが、講師の方が体調不良で二回休講になり...
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4.2
女性/70代以上
投稿日 : 2023年09月20日
今期、初めて参加させていただきました。
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普段、ラジオ体操... |
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4.7
男性/70代以上
投稿日 : 2023年06月21日
本コースに加入後、体幹を支える筋肉の動きを意識できるよう...
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4.5
男性/70代以上
投稿日 : 2023年03月15日
３年間絵ばかり描いていた高齢者の運動不足、体幹筋肉の力不...
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2.7
女性/-
投稿日 : 2022年02月25日
ほどほどにきつく、ほどほどに疲れて50前の私には丁度いい運...
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3.5
女性/60代
投稿日 : 2022年02月18日
バランスディスク等のグッズを使って楽しく体感が鍛えられま...
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